Здоровое питание

Хотите в любом возрасте оставаться в тонусе, быть энергичными и жизнерадостными? В нашем направлении «Здоровое питание» мы поделимся с Вами секретами снижения веса, расскажем о полезных продуктах и специях, а также, поделимся идеями, как накормить семью полезной и при этом вкусной едой!

Первое занятие "Питание при избыточном весе"

Второе занятие "Правильное питание может быть вкусным!"

Третье занятие "Как победить «зависимость» от сладкого?"

Четвертое занятие "Чем заменить сладкое?"

Пятое занятие "Что можно узнать, прочитав состав продукта?"

Шестое занятие "Почему нужно пить больше воды?"

Седьмое занятие "Продукты растительного происхождения"

Восьмое занятие "Как улучшить пищеварение?"

Девятое занятие "Как питаться в жару?"

Десятое занятие "Как добавить овощи в свой рацион?"

Узнайте первыми о новых занятиях