Оздоровительная гимнастика

Анна Пажельцева
Инструктор по оздоровительной гимнастике
У Вас часто болит спина, отекают ноги? В нашем направлении «Оздоровительная гимнастика» Вы познакомитесь с простыми комплексами упражнений для занятий дома, которые помогут подкорректировать отклонения в состоянии Вашего здоровья.
Первое занятие "«Ленивая» тренировка"
Второе занятие "Упражнения для рук"
Третье занятие "Упражнения для грудного и поясничного отдела"
Четвертое занятие "Растяжка"
Пятое занятие "Упражнения для красивой осанки"
Шестое занятие "Упражнения для стоп"
Седьмое занятие "Тренировка на стуле"
Восьмое занятие "Упражнения для корпуса и ног"
Девятое занятие "Упражнения для спины"
Десятое занятие "Комплекс для профилактики варикоза"
Узнайте первыми о новых занятиях
Ваше имя
Ваш контактный телефон
Ваш Email